Mark Twain

Balla come se nessuno ti stesse guardando.

Canta come se nessuno ti stesse ascoltando.

Ama come se non ti fossi mai ferita e vivi

come se il paradiso fosse sulla terra.

Mark Twain

Poesía de Alda Merini

Ah se t’amo! Lo grido ad ogni vento

gemmando fiori da ogni stanco ramo..

e fiorita son tutta.

Alda Merini

Non sono niente...

Non sono niente. Non sarò mai niente.

Non posso volere d'essere niente. 

A parte questo, ho in me tutti i sogni del mondo. ...

Fernando Pessoa

Instantes de Nadine Stair

Si pudiera vivir nuevamente mi vida.

En la próxima, trataría de cometer más errores.

No intentaría ser tan perfecto, me relajaría más.

Sería más tonto de lo que he sido de hecho.

Tomaría muy pocas cosas con seriedad.

Sería menos higiénico.

Correría más riesgos, haría más viajes,

contemplaría más atardeceres,

subiría más montañas, nadaría más ríos...

Iría a más lugares a donde nunca he ido,

comería más helados y menos habas,

tendría más problemas reales y menos imaginarios.

Yo fui una de esas personas que vivió

sensata y prolíficamente cada minuto de su vida,

claro que tuve momentos de alegría...

Pero si pudiera volver atrás, trataría de

tener solamente buenos momentos,

no te pierdas el ahora.

Yo era uno de esos que nunca iba

a ninguna parte sin termómetro, una

bolsa de agua caliente, un paraguas

y un paracaidas, si pudiera volver a vivir,

viajaría más liviano.

Si pudiera volver a vivir comenzaría

a andar descalzo a principios de la primavera

y seguiría así hasta concluir el otoño.

Daría más vueltas en calesitas,

contemplaría más atardeceres y jugaría

con más niños...

Si tuviera otra vida por delante.

Pero ya ven, tengo 85 años y sé que me estoy muriendo.

Nadine Stair

Caminante, son tus huellas 

el camino y nada más; 

Caminante, no hay camino, 

se hace camino al andar. 

Al andar se hace el camino, 

y al volver la vista atrás 

se ve la senda que nunca

se ha de volver a pisar.

Caminante no hay camino

sino estelas en la mar....

Antonio Machado

Arthur Rimbaud, “Sensazione” (1870)

«Nelle azzurre sere d'estate, andrò per i sentieri,

punzecchiato dal grano, a pestar l'erba tenera:

trasognato sentirò la frescura sotto i piedi

e lascerò che il vento mi bagni il capo nudo.

Io non parlerò, non penserò più a nulla:

ma l'amore infinito mi salirà nell'anima,

e me ne andrò lontano, molto lontano come uno zingaro,

nella Natura, lieto come con una donna».

Arthur Rimbaud, 

“Sensazione” (1870)

E' quel che è

E' assurdo

dice la ragione

E' quel che è

dice l'amore

E' infelicità

dice il calcolo

Non è altro che dolore

dice la paura

E' vano

dice il giudizio

E' quel che è

dice l'amore

E' ridicolo

dice l'orgoglio

E' avventato

dice la prudenza

E' impossibile

dice l'esperienza

E' quel che è

dice l'amore.

Erich Fried

Naturalmente

Ciñe mi cuello, pero más ceñido;

estrecha el nudo, pero más estrecho;

más cerca. Que el latido de mi pecho

forme un solo vaivén con tu latido.

Tu beso, alondra que retorna al nido,

en mi labio se aduerma satisfecho.

Y los sueños encuentren como un techo

protector, en tu párpado caído.

En nada pienses. Ni tu voz inquiera

la razón inefable de los lazos

que a mi ser te mantienen prisionera.

Cierra los ojos nada más, y siente

fluir tu juventud entre mis brazos,

como fluye en el cauce la corriente.

Juan Lozano y Lozano

NUNCA es tarde para volver a empezar......

Conserva lo que tienes... Olvida lo que te duele...

Lucha por lo que quieres... Valora lo que posees...

Perdona a los que te hieren y disfruta a los que te aman.

Nos pasamos la vida esperando que pase algo...

y lo único que pasa es la vida.

No entendemos el valor de los momentos, hasta que se han convertido en recuerdos.

Por eso... Haz lo que quieras hacer, antes de que se convierta en lo que te "gustaría" haber hecho..

No hagas de tu vida un borrador, tal vez no tengas tiempo de pasarlo en limpio..

NUNCA es tarde para volver a empezar......

Dolce notte a voi...

Dolce notte a voi...

La notte sa molte cose che il giorno dimentica perché preferisce dimenticare.

La notte scrive nel cuore degli uomini.

Dino Buzzati

Una mirada! Un frenesí de besos! una lujuria de sentimientos... Fue un instante sin fin, sin tiempo para soñar y entonces despertamos y seguimos amándonos.... Jackselins Arteaga

INTENTALO....

INTENTALO....

No dejes que nunca nadie te diga :
Que no puedes… Que no eres capaz…  Que no vas a poder con tanto 

Porque ser fuerte no es no llorar y fingir que todo esta bien 

Ser fuerte es:
No dejar que la vida se te escape, tener el valor de pelear, tener el valor de ir en contra, Luchar por el derecho de cumplir tus anhelos 

Soportar cualquier peso, no desistir,  

Ser consiente que habrán tropiezos y caerás pero te levantarás sacudiéndote el polvo quizás con las rodillas sangradas....

Es seguir adelante con los ojos llenos de lágrimas pero al final de la meta todo eso valdrá la pena.
Si sientes que no puedes más piensa en esos sueños que te han mantenido en pie…

Y si aún no tienes un sueño búscalo y céntrate en él ...


CELY

DESIDERATA

DESIDERATA

¿Conoces este poema?? Se convirtió en culto del movimiento hippy en los años 60, pero hoy en día no puede ser más valioso.

Escucha entonces la sabiduría del sabio:

“Camina plácidamente entre el ruido y las prisas,

y recuerda que la paz puede encontrarse en el silencio.

Mantén buenas relaciones con todos en tanto te sea posible, pero sin transigir.

Di tu verdad tranquila y claramente;

Y escucha a los demás,

incluso al torpe y al ignorante.

Ellos también tienen su historia.

Evita las personas ruidosas y agresivas,

pues son vejaciones para el espíritu.

Si te comparas con los demás,

puedes volverte vanidoso y amargado

porque siempre habrá personas más grandes o más pequeñas que tú.

Disfruta de tus logros, así como de tus planes.

Interésate en tu propia carrera,

por muy humilde que sea;

es un verdadero tesoro en las cambiantes visicitudes del tiempo.

Sé cauto en tus negocios,

porque el mundo está lleno de engaños.

Pero no por esto te ciegues a la virtud que puedas encontrar;

mucha gente lucha por altos ideales

y en todas partes la vida está llena de heroísmo.

Sé tu mismo.

Especialmente no finjas afectos.

Tampoco seas cínico respecto al amor,

porque frente a toda aridez y desencanto,

el amor es tan perenne como la hierba.

Acepta con cariño el consejo de los años,

renunciando con elegancia a las cosas de juventud.

Nutre la fuerza de tu espíritu para que te proteja en la inesperada desgracia,

pero no te angusties con fantasías.

Muchos temores nacen de la fatiga y la soledad.

Más allá de una sana disciplina,

sé amable contigo mismo.

Eres una criatura del universo,

al igual que los árboles y las estrellas;

tienes derecho a estar aquí.

Y, te resulte o no evidente,

sin duda el universo se desenvuelve como debe.

Por lo tanto, mantente en paz con Dios,

de cualquier modo que Le concibas,

y cualesquiera sean tus trabajos y aspiraciones,

mantente en paz con tu alma

en la ruidosa confusión de la vida.

Aún con todas sus farsas, cargas y sueños rotos,

éste sigue siendo un hermoso mundo.

Ten cuidado y esfuérzate en ser feliz”

"El sueño oscuro" de Blanca Andreu

Eres la estrofa azul, el poema verde

que mi amor me recita con su sonrisa roja

que me canta mi amor

con alma gigantesca y dedos negros.

Eres el verso azul inacabable

hecho de estrellas y de cielo líquido

sembrado de naranjas y de lunas

donde ata mi amor sus pensamientos.

"Busqué a mi lado una mujer, una persona a quien comunicar mis sensaciones. Estaba solo. Entonces me acordé de esta verdad que había leído en no sé qué autor: «La soledad es muy hermosa... cuando se tiene a alguien a quien decírselo»." Gustavo Adolfo Becquer

Sonríe....

Sonríe siempre, sonríe.

La sonrisa es tu arruga más bella y te mantiene joven.

Cada vez que sonríes abres mil puertas cerradas

y pones nombre a la gente que pasa.

No hay dinero capaz de comprar una sonrisa auténtica y,

sin embargo, brota espontánea cuando es gratuita.

Sé tú así, como una sonrisa, porque tampoco tú tienes precio.

A cierta edad

Dicen que, a cierta edad, las mujeres nos hacemos invisibles, que nuestro protagonismo en la escena de la vida declina, y que nos volvemos inexistentes para un mundo en el que sólo cabe el ímpetu de los años jóvenes.

Yo no sé si me habré vuelto invisible para el mundo, es muy probable, pero nunca fui tan consciente de mi existencia como ahora; nunca me sentí tan protagonista de mi vida, y nunca disfruté tanto de cada momento de mi vida.

Descubrí que no soy una princesa de cuento de hadas; descubrí al ser humano que sencillamente soy, con sus miserias y sus grandezas.

Descubrí que puedo permitirme el lujo de no ser perfecta, de estar llena de defectos, de tener debilidades, de equivocarme, de hacer cosas indebidas, de no responder a las expectativas de los demás. Y, apesar de ello, quererme mucho.

Cuando me miro al espejo ya no busco a la que fuí en el pasado… sonrío a la que soy HOY…. me alegro del camino andado y asumo mis contradicciones.

Siento que debo saludar, a la joven que fui, con cariño, pero dejarla “a un lado”, porque ahora me estorba. Su mundo de ilusiones y fantasía ya no me interesa.

¡Qué bien no sentir ese desasosiego permanente que produce correr tras los sueños!

La vida es tan corta y el oficio de vivirla es tan difícil, que cuando uno comienza a aprenderlo, ya hay que morirse.

El ser humano tarda mucho en madurar, ¿verdad? TENER-RETENER. Las realidades más grandes y más bellas tanto más las tendrás cuanto menos las poseas y retengas.

Si quieres tener el mar, contémplalo, y abre tus manos en sus aguas, y todo el mar estará en ellas. Porque si cierras tus manos para retenerlo, se quedarán vacías.

Si quieres tener un amigo peregrino, déjalo marchar y lo tendrás… porque si lo retienes para poseerlo, lo estarás perdiendo, y tendrás un prisionero.

Si quieres tener el viento, extiende tus brazos, abre tus manos y todo el viento será tuyo, porque si quieres retenerlo, te quedarás sin nada.

Si quieres tener a tu hijo, déjalo crecer, déjalo partir y que se aleje… lo tendrás maduro a su regreso, porque si lo retienes poseído, lo pierdes para siempre.

Si quieres tener el sol y gozar de su luz maravillosa, abre los ojos y contempla… porque si los cierras para retener la luz que ya alcanzaste, te quedarás a oscuras.

Si quieres vivir el gozo de Tener, libérate de la manía de poseer y retener.
Goza de la mariposa que revolotea, goza del río que corre huidizo.

Goza de la flor que se abre cara al cielo.
Goza teniendo todo, sin poseerlo y sin retenerlo....
Cely

Le jour où...

Os presento un precioso poema que nos ha echo llegar bcnsunset.blogspot.com. 
Gracias por este detalle y por seguirnos a diario. 


Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai compris qu’en toutes circonstances,
j’étais à la bonne place, au bon moment.
Et alors, j’ai pu me relaxer.
Aujourd’hui je sais que cela s’appelle… l’Estime de soi.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle
n’étaient rien d’autre qu’un signal
lorsque je vais à l’encontre de mes convictions.
Aujourd’hui je sais que cela s’appelle… l’Authenticité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
J’ai cessé de vouloir une vie différente
et j’ai commencé à voir que tout ce qui m’arrive
contribue à ma croissance personnelle.
Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… la Maturité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai commencé à percevoir l’abus
dans le fait de forcer une situation ou une personne,
dans le seul but d’obtenir ce que je veux,
sachant très bien que ni la personne ni moi-même
ne sommes prêts et que ce n’est pas le moment…
Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… le Respect.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai commencé à me libérer de tout ce qui n’était pas salutaire,
personnes, situations, tout ce qui baissait mon énergie.
Au début, ma raison appelait cela de l’égoïsme.
Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… l’Amour propre.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai cessé d’avoir peur du temps libre
et j’ai arrêté de faire de grands plans,
j’ai abandonné les méga-projets du futur.
Aujourd’hui, je fais ce qui est correct, ce que j’aime
quand cela me plait et à mon rythme.
Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… la Simplicité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai cessé de chercher à avoir toujours raison,
et je me suis rendu compte de toutes les fois où je me suis trompé.
Aujourd’hui, j’ai découvert … l’Humilité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir.
Aujourd’hui, je vis au présent, là où toute la vie se passe.
Aujourd’hui, je vis une seule journée à la fois.
Et cela s’appelle… la Plénitude.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir.
Mais si je la mets au service de mon cœur,
elle devient une alliée très précieuse !
Tout ceci, c’est… le Savoir vivre.


Poème de Kim et Alison Mc Millen

Foto de Puri L. González

Arriesgar...

Reír, es arriesgarse a parecer un tonto.
Llorar es arriesgarse a parecer un sentimental.
Hacer algo por alguien, es arriesgarse a involucrarse.
Expresar sentimientos, es arriesgarse a mostrar tu verdadero yo.
Exponer tus ideas y tus sueños, es arriesgarse a perderlos....

Amar, es arriesgarse a no ser correspondido.
Vivir, es arriesgarse a morir.
Esperar, es arriesgarse a la desesperanza.
Lanzarte, es arriesgarse a fallar.
Pero los riesgos deber ser tomados, porque el peligro mas grande en la vida es no arriesgarse.
La persona que no arriesga, no hace, ni tiene nada.
Se pueden evitar sufrimientos y preocupaciones, pero simplemente no puede aprender, sentir, cambiar, crecer, amar y vivir…
Solo una persona que arriesga es libre...

Foto de Puri L. González

He decidido...

He decidido sonreír a la existencia 
sin importar que el destino existiera,
hoy renunciar al mundo y sus pasos injustos,
y regalaré saludos sin esperar respuestas.

Miraré con alegrías aún cuando no me sonrían
y seguiré siendo alma libre que sueña
que asciende a lo alto y regresa
a los años donde nacer fue la fiesta.

Poema de Igor J. Gutiérrez V.

Foto de Adèle Sánchez